Programa de Mindfulness para la prevención del abuso de sustancias

Resumen del programa

Este fue un programa de educación de atención plena y prevención del abuso de sustancias para estudiantes de cuarto y quinto grado, que fue diseñado para desarrollar habilidades de autorregulación y reducir las intenciones de consumir alcohol o tabaco.

Este programa fue calificado como prometedor.

Hubo aumentos estadísticamente significativos en las medidas del funcionamiento ejecutivo, los problemas sociales y la agresión.

No hubo efectos estadísticamente significativos sobre los problemas de atención y las intenciones de usar sustancias.

Descripción del programa

Metas del Programa/Población Objetivo

Master Mind es un programa de educación y prevención del abuso de sustancias, para estudiantes de cuarto y quinto grado (de 9 a 11 años de edad), que está diseñado para desarrollar habilidades de autorregulación y reducir las intenciones de consumir alcohol o tabaco. El objetivo del programa es ayudar a los niños a ser más conscientes de sus pensamientos y sentimientos y a resistir reacciones reflexivas e impulsivas que podrían ser perjudiciales para ellos mismos, como beber o fumar. Este programa de prevención basado en la escuela proporciona a los niños habilidades y recursos para manejar eficazmente las demandas cotidianas y fomentar el crecimiento de la capacidad de autorregulación y la toma de decisiones saludables.

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Componentes del programa

El programa Master Mind, de 4 semanas de duración, es impartido por los profesores en un aula durante 15 minutos todos los días durante 20 días consecutivos. Cada semana consiste en cuatro lecciones que introducen nuevos conceptos y habilidades. La quinta lección consiste en practicar lecciones de atención plena.

El programa está dividido en cuatro secciones, que consisten en cinco lecciones por unidad para un total de 20 lecciones.

La primera sección, la conciencia del cuerpo, se centra en enseñar a los niños a ser más conscientes de sus cuerpos y sensaciones, y en la respiración.

La segunda sección, conciencia de los sentimientos, se centra en enseñar a los niños a ser más conscientes de sus emociones y a expresar adecuadamente las emociones positivas y negativas.

La tercera sección, conciencia de los pensamientos, se centra en enseñar a los niños a entender cómo funcionan los pensamientos y a comprender que no todos los pensamientos son hechos.

La cuarta y última sección, la conciencia de las relaciones, se enfoca en enseñar a los niños cómo entender el comportamiento de otras personas y comunicarse con otros, cómo mostrar compasión y comunicarse en situaciones estresantes.

Dentro de estas cuatro secciones hay cinco componentes clave del programa:

  1. respiración consciente,
  2. meditaciones conscientes,
  3. movimientos conscientes (por ejemplo, posturas de yoga apropiadas para el desarrollo),
  4. aplicaciones en el mundo real y
  5. práctica diaria.

Mientras están en la escuela, los niños son guiados a través de varias meditaciones grabadas en audio para aprender a controlar su respiración.

Además, se les da la oportunidad de participar en movimientos conscientes (a través del yoga) para ser más conscientes de sus cuerpos y lograr equilibrio, estabilidad y fuerza.

Los instructores adultos certificados o los niños actores en edad escolar sirven como instructores en los videos de yoga conscientes.

Los niños también participan en ejercicios de aplicación en el mundo real que les permiten aplicar sus nuevas habilidades de prestar atención a sus propias experiencias diarias.

Se les presentan viñetas hipotéticas de compañeros que están experimentando un problema, y como clase, usan sus nuevas habilidades de atención plena para ayudar a resolver los problemas.

Además de practicar la atención diaria en clase, los niños completan ejercicios diarios en los cuadernos de trabajo de los estudiantes, fuera de la escuela.

Teoría del programa

La teoría del modelo de cambio que subyace en el programa Master Mind sugiere que la práctica de la atención plena a la salud

  1. aumentará los resultados proximales, incluyendo la atención, la regulación de la conducta y la regulación emocional; y
  2. mejorará otros resultados más distales, incluyendo el logro académico y la toma de decisiones sobre la salud, como la decisión de no consumir cigarrillos o alcohol

Evaluación de resultados

Estudio 1

Funcionamiento Ejecutivo (General)

Los investigadores  encontraron que los participantes en el grupo de intervención Master Mind tenían mayores habilidades de funcionamiento ejecutivo general en la prueba posterior, en comparación con los participantes en el grupo de control.

Esta diferencia fue estadísticamente significativa.

Problemas sociales

Además, los participantes en el grupo de intervención tuvieron menos problemas sociales calificados por los maestros en la posprueba, en comparación con los participantes en el grupo de control.

Esta diferencia fue estadísticamente significativa.

Problemas de agresión

Los participantes del grupo de intervención tuvieron conductas agresivas menos calificadas por los maestros que los del grupo de control.

Esta diferencia fue estadísticamente significativa.

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Problemas de atención

No hubo diferencias estadísticamente significativas en los problemas de atención calificados por los profesores entre los estudiantes de los grupos de intervención y control.

Intenciones de consumir alcohol o tabaco

No hubo diferencias estadísticamente significativas en las intenciones de consumo de alcohol o tabaco entre los estudiantes de los grupos de intervención y control.

Metodología de evaluación

Estudio 1

Los investigadores  utilizaron un diseño aleatorio para examinar la efectividad del programa Master Mind en el cambio del funcionamiento ejecutivo, los problemas sociales, la agresión y las intenciones de consumir sustancias (alcohol o tabaco) entre los niños de cuarto y quinto grado.

Se enviaron correos electrónicos con información sobre el proyecto de investigación y el programa Master Mind a directores y maestros de escuelas primarias de un sistema escolar público rural en un estado del sureste.

Los participantes fueron escogidos de las dos escuelas que mostraron interés en el estudio. Una escuela fue asignada aleatoriamente al grupo de intervención Master Mind, y la otra escuela al grupo de control, que recibió el currículo de educación regular.

Todos los estudiantes en las aulas de intervención participaron en el programa Master Mind; sin embargo, sólo los estudiantes con el consentimiento de los padres y de los jóvenes participaron en la evaluación del programa.

La edad de los estudiantes oscila entre los 9 y los 11 años; la edad media es de 10 años.Un total de 111 estudiantes participaron en el estudio, con 71 estudiantes (30 niños y 41 niñas) en el grupo de intervención y 40 estudiantes (17 niños y 23 niñas) en el grupo de control. Los participantes del grupo de intervención fueron 64 por ciento blancos, 10 por ciento hispanos y 26 por ciento otros.

Los participantes del grupo de control eran 74 por ciento blancos, 15 por ciento hispanos, 12 por ciento negros y 23 por ciento otros.

Dado que una escuela tenía clases de mayor tamaño que la otra, se utilizaron análisis preliminares para examinar si la aleatorización de las escuelas producía muestras aproximadamente iguales con respecto a las características demográficas.

No hubo diferencias estadísticamente significativas en edad, sexo, raza o etnia entre los grupos de intervención y de control.

Los maestros y estudiantes de ambas escuelas participaron en la recolección de datos antes y después de las pruebas.

Los maestros completaron las calificaciones de las pruebas preliminares de los comportamientos de sus estudiantes en el salón de clases, mientras que un miembro del equipo de investigación distribuyó y monitoreó que los estudiantes completaran los cuestionarios de las pruebas preliminares.

Los estudiantes también completaron una breve tarea de computación, llamada tarea de Flanker Fisk .

Los estudiantes recibieron el programa de 4 semanas de parte de sus maestros de aula, y los maestros llenaron una lista diaria de verificación de fidelidad. Los datos posteriores a las pruebas de los estudiantes y los profesores se recopilaron de la misma manera.

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Se evaluaron los siguientes cuatro resultados principales:

1) el funcionamiento ejecutivo,

2) las intenciones de usar sustancias,

3) el comportamiento y

4) la regulación de las emociones.

El funcionamiento ejecutivo (control inhibitorio, flexibilidad cognitiva y memoria de trabajo) se midió utilizando la tarea de Flanker Fisk.

Las intenciones de los participantes de consumir alcohol y tabaco se midieron mediante una clasificación de autoinforme infantil en la escala de Intenciones de consumir alcohol y tabaco .

El funcionamiento adaptativo de los participantes y los problemas de conducta/emocionales en el salón de clases fueron medidos por los maestros en la Lista de Control de Conducta de los Niños – Formulario de Reporte de Maestros .

Las habilidades cognitivas y conductuales relacionadas con el autocontrol se midieron en la Escala de Calificación de Autocontrol .

Los principales análisis de resultados examinaron el efecto de la intervención sobre los resultados mediante análisis de modelos lineales jerárquicos y análisis de procedimientos mixtos sobre SAS. Los autores del estudio no realizaron análisis de subgrupos.

Para saber más visitar el siguiente enlace

https://www.crimesolutions.gov/ProgramDetails.aspx?ID=618&utm_source=eblast-govdelivery&utm_medium=email&utm_campaign=csreleases

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